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「健康福祉課からのお知らせ」には18件の情報があります。
- 栄養士の食育献立 ＶＯＬ18 イワシの青じそチーズ春巻き
- ◆◆イワシの青じそチーズ春巻き◆◆
秋から冬にかけて旬のイワシは血管の老化を防ぐために優れた食品です。イワシは匂いが気になるなど敬遠されがちですが、香味野菜と一緒に摂ればあっさりと食べることができます。低温でゆっくり揚げると骨まで食べられるので、子どもからお年寄りまでカルシウムの補給にいかがですか。 - 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 16時03分]
- 栄養士の食育献立 ＶＯＬ17 ズッキーニのオイスター炒め
- ◆◆ズッキーニのオイスター炒め◆◆
最近出回ってきた夏野菜の一つにズッキーニがあります。きゅうりに似た食感ですがかぼちゃの仲間で、ビタミンＣやカロチン・カリウムを多く含んでいます。サラダをはじめ、スープや炒め物などいろいろな料理に使うことができます。 - 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 16時03分]
- 栄養士の食育献立メモ ＶＯＬ16 ゴーヤのちらし寿司
- 梅雨明けとともに暑い夏がやってきます。食事が炭水化物にかたよりがちになるこの時期、カロチン・ビタミンＣたっぷりのゴーヤをすし飯に混ぜてみませんか？ほろ苦いゴーヤと甘酸っぱいご飯の相性は抜群です。
- 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 16時03分]
- 栄養士の食育献立メモ VOL15 新じゃがのポタージュスープ
- 新じゃがの季節になりました。水分が多くすぐに火が通る新じゃがはどんな料理にもぴったり。若さを保つビタミンＣもたっぷりです。新玉ねぎも加えてほんのり甘く子どもからお年寄りまで喜ばれるやさしい味のスープはいかがですか？
- 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 16時03分]
- 栄養士の食育献立メモ ＶＯＬ14 アスパラガス入り卵焼き
- アスパラガスはアスパラギン酸という疲労回復や利尿作用に効果のあるアミノ酸の由来となった植物で、筍の生える5月に地面から顔を出します。独特の歯触りと鮮やかな緑色で肉料理やスパゲティなどによく合いますが、今月はお弁当のおかずにピッタリな卵焼きの芯にしてみました。
- 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 16時03分]
- ママプラザ サークル「七宝焼グループ」
- 七宝焼グループはキーホルダーなどのオリジナル七宝焼き作品作りを通して、子育てを考えるグループです。
- 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 14時48分]
- ママプラザ サークル「七宝焼グループ」
- 七宝焼グループはキーホルダーなどのオリジナル七宝焼き作品作りを通して、子育てを考えるグループです。
- 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 14時48分]
- ママプラザ サークル「七宝焼グループ」
- 七宝焼の作品作りを楽しむことでホッと一息つける時間を共有しましょう。アクセサリーや、キーホルダーなどオリジナルの作品作りを楽しみます。
月1回開催し、サークル活動を通して子育てについて考えます。 - 健康福祉課 健康増進室[2019年5月14日 14時48分]
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