開催日時

9月12日(木曜日)・13日(金曜日)
19時00分から(受付：18時30分から)
※どちらか希望の日にご参加ください。
 

開催場所

上月体育館(ホタルドーム)
 

参加対象者

1　佐用町に在住、町内の事業所にお勤めの方または町内の学校に通学されている方
2　年齢が15歳から79歳の方(令和6年4月1日現在)
 

参加料

無料
 

持参物

体育館シューズ、タオル、飲み物、着替え
※運動のしやすい服装でお越しください。
※安全のため、体育館シューズを持っていない方は参加できません。
 

実施項目

実施項目は年齢によって異なります。
◆共通項目 　
握力 、上体起こし 、長座体前屈
◆64歳以下の方
共通項目 ＋ 反復横とび 、立ち幅跳び 、20 ｍシャトルラン
◆65歳以上の方
共通項目 ＋ 開眼片脚立ち 、10 ｍ障害物歩行 、6分間歩行
 

申込方法

「ネット申込」または「申込書の提出」のいずれかでお申し込みください。

(1)ネット申込
下記のリンクにアクセスすると申込フォームが開きますので、必要事項を入力してお申し込みください。
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(2)申込書の提出
申込書に必要事項を記入して、生涯学習課窓口・上月体育館へお持ちいただくか、ファクス(0790-82-0313)で提出してください。
※当日参加も受け付けています。
 

その他

・このテストではおおよその体力年齢を算出できます。
・当日は2人1組での実施予定です。
・体力テスト中の傷病については、応急処置を行います。
　※スポーツ協会で簡易な保険に加入しております。