【材料(4人分)】
・鶏もも肉　　　　　　　　　300ｇ
・じゃがいも　　　　　　　　2個
・玉ねぎ　　　　　　　　　　1個
・しめじ　　　　　　　　　　1/2株
・カットトマト缶　　　　　　1/2缶
・クリームシチューの素　　　4かけ
・水　　　　　　　　　　　　1カップ半
・パセリ　　　　　　　　　　お好みで


【作り方】
1．鶏肉、じゃがいもは一口大、玉ねぎは大きめのくし形切りにし、しめじは石づきを取り除いてほぐす。シチューの素は包丁で刻んでおく。
2．炊飯釜に材料をすべて入れ、炊飯する。
3．出来上がったら器に移し、お好みでパセリをふる。


一人分栄養価
　エネルギー　254kcal
　食塩相当量　2.2ｇ